第一章：健身室暧昧初遇
「Really淫」，31岁，係个健身教练界嘅人气王，身材结实到爆，胸肌硬到好似铁板，条手臂线条分明，成日着住贴身Tank Top同紧身短裤，条裤紧到连下体嘅轮廓都隐约可见，行过健身室时，女学员个个眼定定咁望。
佢人称「Really淫」，因为佢教课成日同女学员开啲鹹湿玩笑，例如「你条腰咁软，练完可以试吓啲新姿势喎」，佢笑起来坏坏嘅样，无人会真怪佢，反而觉得佢有种男人味。
佢新婚半年，老婆「花姐」29岁，係个文静OL，五官清秀，身材普通，着衫偏保守，识Really淫时觉得佢够Man又有责任感。结咗婚后，佢哋住喺一间小单位，花姐朝九晚五返工，Really淫就喺健身室教课，夜晚返到屋企，花姐会煮饭俾佢食，两人表面上似模範夫妻，但床上生活就闷到爆。
花姐返工攰，成日话「今晚好眼瞓，唔好搞啦」，Really淫有时忍唔住伸手摸佢，想搞啲前奏，但花姐多数推开佢手，话：「攰到死，瞓啦，唔好搞咁多乱七八糟嘢。」
佢试过同花姐讲想多啲激情，话：「结咗婚都唔使咁闷啫，试吓啲新嘢啦，例如你着性感啲，或者我哋喺厅搞一搞。」
花姐听完皱晒眉，回：「结咗婚就係咁，点会日日激情？你想要咁多，係咪外面有女呀？」
Really淫一听，无晒心情，佢觉得花姐完全唔明白男人嘅需要。佢结实嘅身材同满腔精力，喺健身室成日被女学员偷望，但返到屋企却似条饿狼无肉食。
佢同花姐上床，通常都係例行公事，花姐多数摊喺床度似条死鱼，唔出声唔郁，佢插几下就完，连啲呻吟都无，搞到佢要自己幻想一啲AV画面先射得出。
佢试过提议买啲情趣玩具，或者喺浴室做，但花姐一脸嫌弃，话：「你有病呀？正经人会唔会咁变态？」
Really淫心入面闷到爆，甚至有时瞓喺花姐身边，条裤硬咗都无处发洩，只好半夜起身去厕所自己搞掂。佢心想：「结咗婚半年，似结咗十年，点解我既人生要咁闷？」
一日，Wing Wing出现咗。25岁，身材火辣到不得了，条腰幼得一手揽得晒，个臀又圆又翘，着住瑜伽裤上堂时，条裤紧贴住佢下身，连条底裤线都若隐若现，胸部唔算好大，但够挺，着运动Bra时条沟深到引人犯罪。
她同Really淫第一次见面，就係喺健身室嘅接待处，佢话想报私教课，练条腰同翘臀。
Really淫一边听，一边用眼扫视佢全身，嘴角扬起个淫笑，话：「翘臀我最叻教，包你一个月有货，条腰再练幼啲，男人见到即刻有反应！」
Wing Wing一听，笑咗笑，抛咗个媚眼俾佢，声音娇滴滴咁话：「教练，你咁讲我有啲紧张喎，不如你摸下我条腰，睇吓有几多肉要减？」
Really淫一听，心跳即刻加速，佢伸手喺Wing Wing条腰度摸咗一下，话係「检查肌肉状态」，但手指停留咗几秒，轻轻喺佢腰侧擦过，佢感觉到Wing Wing嘅皮肤又滑又暖，手感好到爆。
佢低声话：「你条腰已经好好，练多啲就完美。」
Wing Wing唔退缩，反而靠前咗啲，胸部差啲贴住Really淫手臂，佢笑住话：「教练，你手咁暖，摸得我有啲麻麻哋，之后教我动作时，係唔係都係咁摸我架。」
Really淫条裤即刻有反应，佢知道呢个女仔唔简单，係条「可攻可受」嘅尤物。佢笑咗笑，回应：「暖手係基本功，之后教你啲动作，保证你热到出晒汗，仲可能湿晒！」
Wing Wing掩嘴笑，眼角带住春意，两人一来一往，气氛已经暧昧到爆。

第二章：私教课禁忌升温
第一次私教课，Really淫教Wing Wing做深蹲（Squat），佢企喺Wing Wing后面，话要「矫正姿势」。
佢一手捉住佢条腰，一手放喺佢大髀内侧，轻轻向上推，嘴边讲：「脚要再分开啲，臀部再沉低啲，唔好收得咁紧。」
Wing Wing照做时，感觉到Really淫嘅手指似有似无咁喺佢大髀内侧擦过，条瑜伽裤薄得连佢指尖嘅热力都透咗入来。
她心跳加速，唔係因为运动，而係因为教练嘅手越摸越入。
「教练，你手放得咁低，係唔係得架？」Wing Wing半开玩笑咁问，语气有啲姣。
Really淫一听，心知有机，佢俯低咗啲，嘴贴近Wing Wing耳边，低声话：「得~ 我有啲仲得嘅招数未出，你试下再蹲低啲，我教你点样用力。」
佢讲完，手指再向上移咗一吋，几乎碰到佢私处嘅边缘。
Wing Wing一阵酥麻，下意识夹紧咗双腿，但佢唔退缩，反而回头望住Really淫，眼角似有水光，话：「教练~你教得好深入丫，我条腰㷫晒喇。」
第二堂课，Really淫教Wing Wing做Plank，跪喺佢身边，手掌压住佢条腰，叫佢「臀部再翘高啲」。
Really淫嘅手「唔小心」滑落去臀部，轻轻捏咗一捏，Wing Wing咬住唇忍住呻吟，但佢条腰一抖，佢心谂：「呢个教练真係咸湿，但佢又摸得我好舒服，引下佢都几刺激。」
佢故意翘高咗啲臀部，话：「教练，我翘得够唔够高呀？」
Really淫望住佢个又圆又大既屁股喺瑜伽裤下颤抖，条裤即刻绷紧，Really淫低声话：「够高，但仲可以再翘，我帮你推高啲。」
然后双手捉住佢PatPat两边，向上一托，指尖乘机喺佢股罅擦过，Wing Wing块面红晒「嗯」咗一声，佢知道自己已经湿咗。
到第四堂，Wing Wing着左一套新买嘅紧身运动Bra同瑜伽裤，个Bra低胸到露出半个乳沟，佢做Stretch时，Really淫企喺佢前面，望住佢条沟同随着动作颤抖嘅胸部，自己下面已经忍唔住硬晒，条裤绷到现晒型。
Wing Wing见到佢嘅反应，笑咗笑，话：「教练，你条裤好似好辛苦咁喎，要唔要我帮你鬆一鬆？」
Really淫一听，心入面嘅兽性爆发，佢二话不说捉住Wing Wing只手，拉佢上咗健身室嘅小阁楼，闩门，反锁。
小阁楼係健身室一角嘅隐秘空间，窄窄嘅，只得一张旧沙发、一块瑜伽垫同几箱旧器材，灯光昏暗。
更重要嘅係，呢度係Really淫同花姐平时谈情倾诉嘅地方。
佢同花姐会喺放工后上嚟呢度，坐喺沙发上讲心事，甚至有时揽揽锡锡，当时花姐仲会笑住话：「呢度咁静，似我哋嘅秘密基地。」
但而家，呢个「秘密基地」变成咗佢同Wing Wing偷情嘅温床。
Wing Wing心入面一阵狂喜，佢望住小阁楼嘅环境，心想：「呢度咁暗咁乱，係度扑野一定好刺激。」
Really淫关门一刻，佢望住熟悉嘅沙发同瑜伽垫，心入面闪过同花姐嘅回忆，但Wing Wing嘅姣样即刻勾起佢嘅慾火，佢忍唔住，决定要喺呢个小阁楼同Wing Wing大战一场。