深蹲，男人增强性能力的"运动伟哥"，很有效果。
　　深蹲可以强劲的促进雄性激素分泌外(雄性激素是提高性功能，增强性欲，促进性器官发育的最重要激素，没有他男性就会变成太监)，还能极有效的锻炼强化两大腿根交叉处的阴部控制肌肉，坚持进行深蹲训练，可使此肌肉变得强劲有力，长期进行深蹲训练的人，用手触摸可感受到肌肉明显变得强大有力。
     　众所周知，男人的性能力主要取决两个内脏器官----------肾和心脏,从中医理论来讲,腰腿主肾,腰腿的力量强了肾功能自然会上升,而且深蹲能很大幅度地提高心肺功能,男人的性能力和心脏的供血能力有直接关系,心肌发达了供血功能自然会上升,至于深蹲能刺激雄性激素的分泌这是经过实验检验的,所以说无论是内脏器官和激素分泌深蹲都能提高男人的性能力.
     　 深蹲的训练很简单，任何情况下只要空闲了就能训练，推荐一周练三次，每次三组，每组二十个三十个都行，因人而异，每组之间休息一到两分钟…提醒一下，深蹲最好是负重练习，本人在家时没有哑铃之类的，于是每次洗澡时接一桶水提着练习，这样既练习了下肢力量，提升了性功能，还能提升手臂力量…
　　深蹲！既练大腿肌肉又提高性能力！狼友们一起来打造表里如一的猛男吧！靠！这么巧啊！刚好这段时间我每天蹲好10次左右，每次三十个，每天都蹲！医生让我这样恢复练习（脚受伤了）我每天看贴无数,基本上不回贴.
后来发现这样很傻,
很多比我注册晚的人财产都比我多,
于是我就把这段文字保存在记事本里,
每看一贴就复制粘贴一次.举重好像也是可行的，对性能力也有很大在帮助！这个倒是可行，每天，都可以做好几组深蹲的可行性很大，还方便，不过效果还是需要试试据说瑜伽的一些姿势效果更好啊！！嗯啊。都是插补多的啊嗯支持啊哈哈，开始深蹲训练