我今年二十三岁，包皮有些长，勃起后要用手捋下去才能露出龟头。两年前第一次跟现在的女友做爱，当时是我们都是处。

第一次之前我们都在学校外面住在一起很久了，她经常帮我手淫，我经常给她口交。但是每次要破处得时候她都嫌疼，我就心疼她，不舍得插进去。

试了很多次，一次，终于插进去了，但是刚插进去，我就射了。

当时以为自己是处男，很敏感，以后就好了。但是以后很多次都是这样，进去动个两三下，就射了。

开始没什么，后来女朋友很不高兴，经常做完了就背过去哭。

渐渐地我有了阴影，甚至做爱的时候勃起了，但是刚带上套套下面就软了。

或者是插进去动个两下，感觉要射了，心里就慌了，然后弟弟就会软，怎么弄都勃起不了。

我女朋友说我阳痿，让我去看医生。但是我平时自己看片的时候勃起很充分，很硬，觉得自己不是阳痿。

加上不好意思，所以每次她让我去看，我就敷衍她。

我们平时感情都很好，只是因为性方面不和谐经常闹得不愉快。

后来她在网上看到，割了包皮后可以延长做爱的时间，让我去。

我怕疼，在网上看大家割的时候的恐怖经历，也不愿意去。

于是这方面我们的矛盾更多了，近一年我都没有跟她做爱的兴趣。

可能也是因为太胖了（最胖时二百二十斤），减少了性欲。

我宁愿在坛子里下毛片手淫，都不愿意做爱。

大概两个月前，我意识到这样是不行的，想解决这个问题。

我看大家说，平时把龟头露出来可以降低龟头的敏感度。

于是我先用这个方法，但是我发现包皮经常自己缩回去，而且会和毛毛卷在一起，这时就会很疼。

于是我用剃须刀把毛毛全都挂掉了，这样就不会卷在一起了。

但是包皮还是会经常缩回去，起不到摩擦的效果。

于是我想在淘宝上包皮阻复环，但是看淘宝上买过的人的评价，也有一些问题。

有一天我突发奇想，在JJ勃起后把包皮捋下，然后用女朋友的短丝袜在冠状沟后面缠了一圈系紧。

果然，包皮不能缩回去了，龟头可以一直露在外面。

就这样我每天把龟头露在外面摩擦。这样持续了两个星期，发现龟头上面没那么细嫩了，好像磨出了一层有些粗糙的东西。

同时我还办了一张健身卡，每天去跑步，配合节食。

体重减少了三四十斤，身体也强壮了不少。

当我两个星期前，再一次鼓起勇气，和老婆做爱时，我发现我没那么敏感了。而且没有要软的感觉。

那一次我坚持了大概十分钟，我们都很高兴。

第二天继续，这次时间更长了。但是这时候我还是要慢慢的插，不然会很快就有要射的感觉。

然后第三次，第四次，可能是身体强壮了，龟头不敏感了，同时还克服了心里阴影。

我发现我可以一直猛烈的抽插，插的老婆叫声连连，自己都没有想射。

一直到体力实在支撑不住了，然后把精力都集中在JJ上，想着要射，才会射。

至此我完全脱离了阳痿早泄的队伍。老婆很满意，我也很有成就感，我们的感情更好了，唯一困扰在我们之间的问题没有了。

现在，我已经不需要每天都把龟头露出来摩擦了。因为我怕敏感度再降低我就射不出来了，哈哈。

但是我还在坚持锻炼身体，身体才是革命的本钱嘛，只有提高自己的体力，才能做的更有底气不是么。

记得以前，我在sis的亚洲小格式区里下载那些自拍视频，看到人家都能做十几分钟，感到很羡慕。

现在下了来看，我会心里微微一笑，想“我比你们都强~"哈哈。

最后，祝大家都能有满意的性爱生活~可以试一下了。不知道效果好不好。不是吧…，这样也行原来我每天看贴无数,一直潜水，基本上不回贴.
后来发现这样很傻,很多比我注册晚的人等级都比我高坚持锻炼是最根本的以前朋友就和我说过这种方法我不相信你能四十分钟，做爱不是久女人就舒服的，我做爱从来不会超过十分钟的。。。我也认为40分钟有点长了，做爱吗，都到了高潮就行了，那样很伤身体的，再说了，这样的方法真的行吗？那直接把包皮割了就行了啊，求解。不错不错，感谢楼主我也是这样 一到关键时刻就硬不起来    平时很正常