食色性也，万民大众，繁衍子孙都离不开。男人对女人，男人对男人，女人对女人归根有结底都纠缠在这个“性”字上面。所以这个字的含蕴无穷大。那这个离不开的ML对我们有哪些帮呢？
  首先增加双方的感情。因为ML已经是最后的底线了，大家都坦陈相见，在精神与肉体完美结合产生共鸣。
  其次可以锻炼身体：ML相当于做慢跑运动。有规律的性生活能够促进新陈代谢，有人说做爱就是床上运动，性生活中由于不知不觉中加深了呼吸，从而增加了细胞内获得的氧气量，促进了体内各脏器和组织的功能。这一点看来还是有一定根据。
  第三：增进激素分泌。男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素，而且男性也需要经常补充这类雄激素，因为只有这样才能维持男性的特征。在做爱期间特别是在性高潮和射精前，体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍，所以在西方，很多男性不用吃药物来补充激素，倒希望身体能够自然释放这样具有男性气质的激素。对女性而言，雌激素能够使女性保持良好的血液循环，性生活有规律的女性，雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。
第四：缓解痛楚。性生活(尤其在高潮期)可以减轻外伤引起的疼痛、关节痛、腰痛和头痛，性兴奋和性高潮时释放的内啡呔能提高忍受疼痛的能力。
第五：缓解压力。现在工作紧张，很多人希望减压，泡吧、健身、打球都是现代人减压的选择，其实在人心情愉悦的时候进行性生活，对男女双方都是最有效的减少精神压力的途径。但是过度劳累，工作压力大，也会没有心情ML，因为这也会消耗体力，所以没有精力的情况下也不要勉强。还可以防止大脑老化和促进新陈代谢，推迟记忆力减退的速度。
第六：精液杀菌。实验证明精液中有一种抗菌物质—精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。虽然精液中有杀灭致病菌的成分，也不能就此认为生病不用上医院治疗，毕竟这种杀菌成分很少，不足以抵御身体已经受到致病菌的侵袭，误解为频频性交当抗生素使用。
第七：提高免疫能力。现代文明生活，空调、以车代步、空气污染、缺少运动等等反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱，巨大的工作压力降低了人体免疫功能。性生活可以使肾上腺均衡分泌，使免疫系统能保持在较好的状态，这个与滥交患上艾滋病(获得性免疫缺陷)相对立。
第八：改善皮肤。皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的ML会加速血液循环，均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。苏格兰皇家爱丁堡医院对欧洲、美国的3500人(年龄在18到102岁)进行十年追踪研究，发现人的外观25%来自遗传、75%来自行为，而行为包括3个因素：身体运动、心理活动、性爱。可以说有规律的性爱能使人容貌更美，但反过来就不一定成立。
第九：减少疾病。性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。不过也有报道，一些人在性交的过程中猝死，因为突发心肌梗塞，所以如果身体已经发现有心脏病的迹象，过性生活的时候就应该避免动作过于激烈。
第十：延长寿命。
      当然以上这些也是立在一个“度”上面，你超过了这个度，甚至带来反面效果。沙发吗写的真的很不错先顶再看..这个不错 需要好好的学习没看完~~~~~~ 先顶，好同志这个不错 需要好好的学习这个不错 需要好好的学习竟然还能这样,见识了..不错不错，楼主您辛苦了。。。