发帖辛苦,够意思的狼友顶起右上角,支持一哈!!
很多人都知道茶对人的身体起着重要的作用,但是再好的食物也存在着一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说,绿茶不仅不会对身体有利,还会给身体带来麻烦。
因为经期女性面临着大量的血液流失,与此同时,人体合成血红蛋白的重要元素———铁,也随着血液一起流失掉了。
据研究,除了人体正常的铁流失外,女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁。因此,我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物,如黑木耳、猪肝等,以免造成缺铁性贫血。但是,如果月经期间饮用绿茶,这些努力就会前功尽弃。因为绿茶中含有较多的鞣酸,会与食物中的铁分子结合,形成大量沉淀物,防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。研究表明,绿茶越浓,对铁吸收的阻碍作用就越大,特别是餐后饮茶更为明显。
因此,女性及患有贫血的人,即使在平时,也最好少喝浓茶。因为,女性月经期常常会有大便秘结的症状。据研究,这与黄体激素分泌有关。绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状,因为鞣酸具有收敛作用,可使肠蠕动减慢,进而导致大便滞留在肠道。女性月经期间,由于神经内分泌调节功能的改变,常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。要避免这些反应,应控制自己的情绪,不要让精神过于亢奋。然而,茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用,会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。
对于习惯喝茶的女性,如果因月经期突然停止饮茶而不适应,也可以尝试用茶水漱口,既可满足茶瘾,也可起到使口腔清爽舒适、消除口臭、保护牙齿的作用。有道理。。。谢谢楼主~学习了!过来看看的这个可以试试,应该可以的!有道理。。。没看完~~~~~~ 先顶,好同志配个图就更好了,看了不是很好理解。路过,学习下确实厉害呀,先支持一下~
随便看看
- 朋友请求我操他老婆
- 【“双蛋”活动帖】【关于处女和流产-医师笔记:写给
- 女性学会口交可为自己美容
- 【小姐的男宠】【完】
- 我家的佣人王嫂原来是这样豪放
- 男人最希望女人这样做
- [铁雪(1-50)]
- 【销魂倚天神雕】【第二部】【完结】
- 执子之手
- 丝雨荡妇
- 【小姨梦丽】【完】
- 夫妻交换乐趣无穷
- 女性在月经期间最好别喝绿茶
- 疯狂做爱的滋味
- 不看一辈子不知道
- 误食淫蕩药品被公公和他的朋友狂姦
- 【安慰女同学 】
- 我和教音乐的于老师
- 【三人行必有我师】
- 青梅竹马有尽时 (01-60) (7/8)
- 28岁女人的味道
- 乳尖上的山歌
- [香色女人]
- [古典]乱情谱(又名武林乱情)[ 作者:草根阶层]
- 夫妻共享性爱快感的二十招
- 少妇的诱惑,你不得不射
- 被两个男生设计迷姦
- 爆!10种倍受吹捧的催情妙方[10P]
- 她背着男友向我分开了大腿
- 【与外院校花的梅花三弄】【完】
- [武侠]淫蛛传说之女侠恶梦
- 男性每天使用电脑超过4小时易患不育症
- 女人味
- 岳母至上 1-8
- 林中轮奸
- 男人五处需要勤洗 !
- 接二连三地玩了我好朋友、好同学的老婆。 [2/2] –
- 延长设计技巧,个人不断总结的经验