水的主要作用是溶解和运输。水作为溶剂，启动各种生物化学反应，加速新陈代谢，疏通血脉管道。做爱前喝1～2杯水，身体就有充足的水，帮助制造和运输性激素和前列腺素；增加血液，疏通血管；产生分泌物，提供润滑剂。这一切有利于刺激阴茎充分充血勃起，阴道大量分泌润滑剂。结果，阴茎勃起会更长，更硬，更持久，女人则会更湿润，更陶醉。
　　以下是喝水的具体忠告：
　　*每天早晨起床后饮水1～2杯
　　*晚上睡觉前饮水1杯
　　*早、中、晚每次吃饭前半小时饮水1～2杯
　　* 饭后2小时饮水1～2杯，吃饭期间少喝水
　　* 其它时间每隔1小时饮水1杯
　　* 每次做爱前喝1～2杯水
　　记住，喝茶、咖啡和可乐等饮料不能代替喝水。因为它们含咖啡因，会刺激肾脏，增加排尿。几乎所有饮料都是利尿剂，它们排出的水比摄入的水多，使身体的水流失，产生脱水。

      拜求各位狼友在看完后顺便顶下，小弟我将继续努力，支持回复是我发帖的最大动力！谢谢啦！我看过一篇文章说有尿意的时候更坚挺在适当的时候，喝适量的水，是非常有必要的。学习了。水是最好的饮料。哈哈应该是做完再喝吧喝水是必须的，早上更应该喝
不过你性有这么大帮助吗？早上喝水可以补水，晚上喝多了不是得起夜好几回呀？不太可行吧？试试再说。楼主说的有道理里，我可以试试喝水到是能促进血液循环  可是在做爱前喝就能那么有效果哟？  表示怀疑