据美国《今日心理学》杂志报道，以美国成人对象的一项近期研究发现，38%的女性和61%的男性表示在过去12月中自慰过。其中，20~39岁的女性自慰频率最高。

　　自慰，并不是一件可耻的事情。事实上，早在1995年，美国就将每年的5月定为“全国自慰月”。自慰是一司空见惯的健康、安全和自然的性表达方式，98%的人有自慰经历。早期研究表明，在教育程度高、性念头更频繁、青春期有过性体验以及性伴侣多的男女中，自慰比率更高。

　　研究发现，自慰对男女健康都有好处。对男性来说，自慰有助于改善免疫系统功能，防止前列腺炎。另外，澳利亚研究人员发现，20~50岁的男性每周自慰5次以上，可使前列腺癌风险降低1/3。

　　对女性来说，自慰有助于防止霉菌性阴道炎，缓解经前期综合征，缓解痉挛及腰背痛。霉菌性阴道炎由霉菌感染引起。其发病率仅次于滴虫性阴道炎。念珠菌性阴道炎多见于幼女、孕妇、糖尿病患者，以及绝经后曾用较大剂量雌激素治疗的患者。

　　因此，美国第一位黑人卫生局局长乔伊斯林·艾德斯表示：“我认为自慰是人类性活动的一部分，应该教会人们正确自慰。”

ps:上面是我刚才看的一篇报道希望大家科学认识自慰。中国中医说自慰有害，西医说没害，过度还是不好吧适度才好，反正我觉得一周3-5次足够了。如果是质量比较有保证的，前戏做足的，接近ML那种不只为出货，缴枪之后还比较爽的，那可以稍多点，反正只为那一刻的是要减少的。恩要照这么说手淫也挺健康自慰本身并无害，过度自慰就对身体又害了如果没有性生活并且长时间不自慰，对身体也是不好的论坛上不少小弟弟说SY多久，然后现在感觉不行了，这里还在说那啥没影响，还说一周3、5次是正常的，我的天，一周3、5次，比你找女人的频率都高了，还说没影响？？难道说欧美的人壮，能力足够强？？我不是说一定要完全不SY，不过说真的，长期SY真的不好，等你发觉了，可能已经来不及了，人的体质有差别，不可一概而论。一周3、5次频率不算高，不算过度，那我真的不知道是不是要一天N次狼才叫过度。为了健康，还是找女女吧，一切都解决了。有害没害的自己最清楚。其实就是一个度的问题，只要不过度，手淫还是有好处的！个人见解！总之就是一个度我现在信中医！以我十多年的经验来说，手淫是没有害处的，而且就是现在，虽然有老婆一直在身边，并且至少每天一次，就是在老婆下禁令的那几天，照样撸管不误！