性高潮是兴奋的顶点，是性交流的高峰体验，是一种超越自我境界的意识，故性生活中都希望达到性高潮。如何才能享受性高潮的幸福呢?其方法是：
①实行爱肌训练。即锻炼女性耻骨尾骨肌(又称PC肌)的收缩力，方法是将阴道括约肌及肛门括约肌收缩一下然后松一下，算一次，早晚各做60次，锻炼一个月，然后将这种动作用于性生活中去，可加强阴道对阴茎的紧握作用，有利于提高快感。
②适当变换性交体位。如女方经过性学医生检测发现阴道前壁有G点，则建议采用女上位性交，有利于阴茎更有效地刺激G点，促进女性性高潮的早降临，另外对双方也可协调性快感。
③学会将性幻想和身体的性刺激结合起来。
④重视性事前的前奏活动。
⑤加强性感交流。
⑥要充分利用性敏感区，强调双方积极主动参与性活动。
古代房中术有关的性技巧：我国古代房中术，对性交艺术与方法进行了高度的概括;内容有“十动”、“十节”、“十修”、“八动”、“十已”。所谓“十动”，指的是交合时阴茎抽送的次数，每一动都有它的养生效果。所谓“十节”，即模仿十种动物的姿式进行性交，是仿生学在房事生活的具体运用。所谓“十修”指的是性交中阴茎抽送的方向、速度、频率、深浅。所谓“八动”，指的是性交中的姿式变化及其表现的心理。所谓“十已”，描写的是交合中每一个回合的特征，此外，还论及女子在性交中的快感反应及男女互补的观点。看帖回帖是美德！
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