生化分析的结果是，精液的百分之九十八是水分，其余约百分之二是蛋白质和核糖核酸，还有极少的微量元素，如锌。所以说一次精和吐一口口水所失去的营养几乎相等。
　　有人从另一个角度来谈性生活对男性的害处，就是性活动会消耗体力。在这个提倡“生命就是运动”的年代，这种说法尤其显得荒谬可笑。同样有遇事好较真的人做过实验，发现一次热情奔放的性生活与中速骑自行车一公里大约公共汽车的两站路距离所消耗的热量差不多。在这个星球之上，估计每天有数以千万计的男人坐在自行车的两个轮子上“消耗体力”，相信这并没有使他们的健康受到任何损害，事实上可能反而增加了他们身体和精神的活力。
  　那为什么性生活后会很累那：既然性生活是一种“活动”，就需要能量的支持，这是毫无疑义的。正如跳舞、散步、游泳一样，是要消耗一定的能量与体力的。性科学家指出，一中年男子平均每周2次性生活，每次完事，平均16.3分钟。实际上从生殖器官的互相接触到完事的到来，只需10分钟左右。
  　按以上数字统计，一个中年男子每周用于性生活的时间只是日常活动的0.3%。运动所消耗的能量是由工作的时间与强度决定的。性满意时间非常短暂，而且整个性生活过程也只有10～15分钟，所以性生活是占时不长、用力适度而又不过分的活动。因而，性生活不会消耗巨大的体力及过多的能量。航空医学家对飞行员进行对比研究，在家中和妻子过夜的飞行员与在机场单身过夜的飞行员完成同样任务的数量与质量是一致的。
    　当然，应该指出的是，少数男子纵欲过度，性频率过高，有的甚至进行无节制的婚外性生活。这是十分有害的，应及时克制，洁身自爱。所以纵欲过度才会导致性疲劳，见过很多看过中医的男人，他们个个都被戴上了一顶“肾亏”的帽子；也见过不少因“肾亏”而“补肾”的人，但从未听谁说把“肾”补得不“亏”了。对那些相信朴素唯物主义的男人来说，补肾大概是一项终生的事业。这实在是套在中国男人精神上的一副无形的枷锁，比有形的枷锁能更有效地限制心灵和躯体的自由。狗屎贴，我每天吐几口痰，流不少的口水，还进行个把小时运动。
一般一次射3~5毫升精液，20~40岁每一天都做1~2次爱已经极其神人了。
丫的也没见吃多了吃好了能天天七次郎。一天能2次坚挺20分钟那女的都不用你动。
还狗屎的口水差不多。是否还2口牛奶就补回来了？天天牛奶牛肉的伟哥销售几百几千亿。虽然楼主说的很有科学依据但是以自身的感受我还不是敢赞同 尽管如同楼主所说跟口水差不多但是 精液里面还有精子 精子的形成我感觉最起码比口水要难 而且一次性爱当然不是很多但是如果两次三次 四次 跟吐4次口水那绝对的 不同 一个人可以一天吐10次口水  吐完还有 口水形成的我感觉很快 可是 你射10次看看 是不是射完一会就能在形成精液 要是精液形成有那么容易 那一天干个10来次那不是简单的事 做爱还是个体力活多运动运动对身体还好 是不是就可以说每天多做爱就相当于运动了 显然不是  科学依据是科学依据 那都是些死的数据 这个世界很多都是科学不能解释的事情那还是有一定营养的呗!楼主怎么吧那么好的东西说成跟口水一样的呢？？？你这是从那个科学家哪里得出的结论的，这不扯淡的嘛有道理。。。没看完~~~~~~ 先顶，好同志有道理。。。！！